Foire aux Questions
Qu’est-ce que Sanitavia ?
Sanitavia est une application de bien-être fondée sur la science, créée par le Dr W. Nefti Benfreha. Elle repose sur une approche nutritionnelle et comportementale conçue pour les personnes soucieuses de leur équilibre pondéral.
Qu’est-ce qui rend Sanitavia différente des autres programmes de perte de poids ?
Guidée par des experts et fondée sur des preuves scientifiques solides, Sanitavia se différencie des méthodes traditionnelles basées sur la restriction et le comptage des calories. Notre approche unique et personnalisée favorise un équilibre durable en exploitant le lien essentiel entre le cerveau et l’intestin, rendu possible grâce à des combinaisons alimentaires ciblées qui optimisent cette interaction neuro-digestive.
Comment fonctionne la méthode et l’application ?
La méthode Sanitavia est comparable à des consultations et suivis avec un nutritionniste professionnel. La seule différence est que l’application vous permet de recevoir immédiatement un programme personnalisé, sans avoir besoin de prendre rendez-vous.
Je suis végétarien, puis-je suivre le programme ?
La méthode privilégie les protéines animales, qui apportent un meilleur impact métabolique et une satiété plus durable. Cependant, les patients consommant principalement des protéines végétales peuvent également être intégrés au programme, avec des adaptations spécifiques.En moyenne, pour une perte de 10 kg, il faut environ 3 à 4 mois, avec une perte moyenne de 3 à 4 kg par mois.
Quand vais-je voir les premiers résultats ?
Les premiers résultats en termes de perte de poids apparaissent dès le 4ᵉ jour.
Quels résultats puis-je attendre ?
Dès le 1er ou 2ᵉ jour, on observe généralement une augmentation de l’énergie, une sensation de satiété, la disparition des fringales et une amélioration du confort digestif.
Dois-je faire de l’exercice pour suivre Sanitavia ?
Avec la méthode Sanitavia, il n’est pas recommandé de pratiquer un sport intensif. Des activités comme la marche rapide (10.000 pas par jour), le vélo ou la natation sont préconisées.
Vais-je recevoir de l’aide pour planifier mes repas ?
Les stratégies nutritionnelles proposées alternent entre des protocoles alimentaires et des menus suggérés, afin de favoriser l’autonomie du patient.
Y a-t-il des contre-indications ou restrictions médicales ?
La méthode est conçue pour un large public adulte et peut être suivie en toute sécurité dans la majorité des cas. Toutefois, elle n’est pas adaptée aux personnes souffrant de troubles alimentaires, suivant un traitement contre le cancer, atteintes de maladies rénales, ni aux adolescents de moins de 18 ans.
Sanitavia est-elle sûre ?
Oui. La méthode repose sur des combinaisons d’aliments naturels, faciles à intégrer au quotidien. Résultat : une satiété durable, un confort digestif optimal et une approche respectueuse du corps.
À partir de quel âge peut-on suivre le programme ?
Entre 18 et 70 ans.
Suis-je suivi pendant le programme ?
Oui. Grâce à l’application, vos progrès sont suivis en continu à l’aide d’outils de suivi et de retours réguliers.
Que faire si je craque ou cède à des envies ?
Il suffit de reprendre la stratégie nutritionnelle pour réactiver la perte de poids.
Après avoir atteint mon objectif, comment maintenir mon poids ?
L’une des forces de la méthode est la phase de stabilisation, basée sur des tests de combinaisons alimentaires. L’objectif est d’identifier les associations optimales afin d’éviter l’effet yo-yo.
Dois-je m’abonner ?
Aucun engagement à long terme n’est nécessaire. Sanitavia propose à la fois des options à la carte (pay as you go) et des formules au forfait, pour une flexibilité totale.
Combien ça coûte ?
Comment mon programme sera-t-il livré ?
Votre programme personnalisé est généré et disponible directement dans l’application Sanitavia.
Comment télécharger l’application ?
Vous pouvez télécharger l’application Sanitavia directement depuis l’App Store (pour iOS) ou le Google Play Store (pour Android).
Quels moyens de paiement sont acceptés ?
Moyens de paiement acceptés : carte bancaire. Les consultations peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Qui puis-je contacter pour un support ou une commande ?
Vous pouvez nous contacter directement via le formulaire de contact de l’application ou depuis la page Contact du site. Notre équipe sera ravie de vous assister.
