- Apports Nutritionnels: Excellente source de hydratation, probiotiques, et vitamine K.
- Bienfaits: Soutient la digestion et hydrate. Le tzatziki est une trempette légère et rafraîchissante, parfaite pour les jours chauds.
- Temps de Préparation: 15 minutes
- Coût: Bas
- Tutoriel:
- Coupez un concombre en bâtonnets.
- Préparez le tzatziki en mélangeant 1 tasse de yogourt grec, 1 concombre râpé et égoutté, 2 gousses d’ail écrasées, le jus d’un demi-citron, du sel, et de l’aneth frais haché.
- Servez les bâtonnets de concombre avec le tzatziki comme trempette.
Propriétés nutritionnelles et bienfaits pour la santé :
- Apports Nutritionnels: Excellente source de hydratation, probiotiques, et vitamine K.
- Bienfaits: Soutient la digestion et hydrate. Le tzatziki est une trempette légère et rafraîchissante, parfaite pour les jours chauds.
En intégrant ce curry de lentilles aux épices douces dans votre alimentation régulière, vous pouvez profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé tout en vous régalant d’un plat délicieux et nourrissant. Bon appétit !
